« zpět

Motivace na úterý 18.1.2022 od Ládi

Výživa je velmi důležitá proto, abyste byli v životě zdraví, úspěšní a šťastní. Je až s podivem, kolik lidí tento fakt opomíjí a raději dává přednost plnění povinností před udržováním těla ve zdravém stavu. Zaměřte se na to, co děláte a vždy si řekněte, zda je to pro Vaše tělo správně. Než si dáte sousto do úst, přemýšlejte, zda Vaše tělo dostane tu správnou výživu. Pokud bude odpověď záporná, raději zvolte k jídlu něco jiného. Jděte do práce po schodech místo výtahem, nezapomeňte si dělat přestávky na oddych, vyhýbejte se stresovým situacím a používejte jen pozitivní slova. Zdá se Vám, že je na to už pozdě? Nevěřte tomu. Každý den, kdy se budete cítit lépe, se počítá. Stačí jen sebrat dost odvahy na to, abyste si dovolili být šťastní.

Láďa / Věštírna Jednička