Osobný koučing

Osobný koučing , niekedy tiež označovaný ako životný koučing či life coaching, je jednou z najlepších metód sebapoznávania. Nejedná sa o veštenie budúcnosti, ale o hľadaní cesty k sebazdokonaleniu. Osobný koučing sa sústredí na sprostredkovanie nezaujatého a objektívneho pohľadu na klientove nedostatky a ťažkosti, čím pomáha nájsť individuálne postupy na ich vyriešenie.

Základným predpokladom pre efektívny životný koučing tak je nadviazanie hlbokého porozumenia medzi koučom a klientom, a to pomocou odborne vedeného dialógu. Vďaka pochopeniu osobnosti koučovaného, jeho životnej situácie, priania a predstáv je mentor schopný pomôcť zostaviť plán, ako maximálne využiť klientovho potenciálu a dosiahnuť stanovené ciele.

Osobný koučing vedie v ideálnom prípade koučovaného pomocou rozhovoru na zodpovedanie svojich vlastných problémov a hľadaní zdroja sily na vykonanie nevyhnutných zmien vo svojom živote. Optimálne riešenie teda vychádza za asistencie kouča priamo z vnútra klienta, vďaka čomu ho môže veľmi ľahko prijať a stotožniť sa s ním.