« zpět

Bolest z ukončených vztahů

Bolest z rozchodu s partnerem je nezměrná, zvláště jednalo-li se o dlouhodobý vztah. Cítíte se v pasti a nevíte jak dál. Chcete vše vrátit zpět, ale Váš partner už je vázán jinde a o návratu neuvažuje. Přešlapujete na místě a brzdíte sami sebe. V mnohých případech tato situace může trvat i více než jeden či dva roky.

Snažíte se dle rad okolí vyrážet ven, chodit do kina a na cvičení, udělat si u kadeřnice nový účes. Výsledek se však nedostavuje a myšlenky na partnera Vás neopouští. Večer, když uleháte přemítáte nad ztraceným životem a blokujete si cestu dál.

Zkuste proto následující meditaci:

Lehněte si nebo sedněte (jak je Vám to pohodlnější) a zavřete oči. Několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte, až ucítíte klid. Představujte si sebe a partnera v místnosti plné květin. Usmějte se na něj a poděkujte mu za všechna ta léta strávená v jeho přítomnosti. Poděkujte mu za vše, co Vás naučil. Odpusťte mu vše, co Vám udělal a přitom si uvědomujte, že odpustit neznamená, že je vše v pořádku a zapomenuto. Jen mu sdělte, že se již nechcete dále trápit jeho chybami. Potom pomalu couvejte a mávejte mu na rozloučenou. Nechte ho odejít a naberte si plnou náruč květů. Vnímejte jejich vůni a krásu. Zjistíte, že voní i bez jeho přítomnosti. Poté pomalu otevřete oči. Meditaci provádějte v dobu, kdy nebudete nikým rušeni. Můžete ji i několikrát po sobě opakovat, avšak vždy v jiný den.

Pokud budete mít pocit, že potřebujete pomoc, či konzultaci, zavolejte mi, připravím meditaci přímo pro Vás, nebo poradím jak dál.

Vaše Markéta / Věštírna jednička

Další články poradce